Pequenos detalhes nas cores dos objetos podem ajudar e muito no dia a dia. A importância dos contrastes para a nossa saúde foi o tema do Bem Estar desta sexta-feira (31). Os oftalmologistas Emerson Castro e Marcela Cypel deram dicas bem práticas para evitar aquela esbarrada nos cantos da casa. Pequenos detalhes nas cores dos objetos podem ajudar e muito no dia a dia, principalmente na casa de um idoso. A terapeuta ocupacional Ana Paula Lander promoveu mudanças na casa da aposentada Ana Timóteo. No degrau entre a cozinha e a área de serviço: cores! “O vermelho é bastante contrastante, dá um visual para ela identificar o degrau no piso. Uma fita já ajuda a identificar o desnível”. E no banheiro? “A cortina do banheiro tem que ter uma cor diferente do azulejo, assim como os potes. Também é interessante colocar uma fita antiderrapante para ver que tem um degrau, para evitar quedas”, alerta a terapeuta ocupacional. Mudanças simples já ajudam na hora de destacar os objetos Augusto Carlos/TV Globo Por que o contraste é importante? Com o envelhecimento, a retina começa a perder células e a imagem que enxergamos vai ficando menos nítida. Dar o contraste é ressaltar aos olhos aquilo que se quer dar destaque. A ausência de cor e de contraste favorece quedas. Além da cor, a iluminação também importa. A luz tem que iluminar o objeto que deseja ser visto e não o rosto da pessoa que está manuseando aquilo. Veja as dicas do Bem Estar: No piso claro do banheiro ou da cozinha coloque um tapete colorido e antiderrapante Não deixe os remédios na caixinha transparente. Escolha uma caixinha que contraste com a cor do comprimido Se os pratos são brancos, não coloque a toalha branca. Escolha uma toalha ou pratos que contrastem Prefira copos coloridos. Os idosos têm dificuldade em enxergar copos e taças transparentes Escolha uma pasta de dente colorida para contrastar coma s cerdas da escova Se o sabonete for branco, coloque numa saboneteira colorida e vice-versa Guarde as roupas separando as cores claras das cores escuras

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