Um estudo publicado na revista Science Advances na última quarta-feira (8) mostrou que despertar logo após o início do primeiro estágio do sono — também chamado de estágio N1 — pode estimular a capacidade criativa. De acordo com a pesquisa, isso ocorre porque esse estágio é capaz de ativar conexões no cérebro relacionadas à criação de novas ideias.

Esse fenômeno foi observado em um estudo com 103 participantes, que deveriam realizar uma tarefa matemática sem saber que existia um "atalho" para resolver o problema. No experimento, os participantes que não conseguiram encontrar o atalho na primeira fase do teste foram colocados em uma sala escura, onde poderiam dormir enquanto eram monitorados.

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