Um estudo da Universidade de Yale mostrou que o estresse acelera o envelhecimento e aumenta o risco de doenças do coração, vícios, distúrbios de humor e transtorno de estresse pós-traumático. No entanto, a resiliência psicológica e a capacidade controlar as emoções pode prolongar o tempo de vida.

A pesquisa mostrou que o estresse afeta o metabolismo e acelera doenças relacionadas à obesidade, como a diabetes, além de prejudicar a habilidade de controlar as emoções e pensar com clareza. 

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