Pesquisadores da Universidade de Helsinque, na Finlândia, quiseram determinar os efeitos da insônia na memória de pessoas de meia-idade e descobriram que existe uma conexão clara entre eles a longo prazo.

Além disso, outros problemas cognitivos como capacidade de aprendizado e concentração também foram comprometidos. Por outro lado, nem tudo está perdido. Recuperar as boas noites de sono podem reverter o processo neurodegenerativo.

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