Neste 6 de abril é celebrado mais um Dia Mundial da Atividade Física — uma data criada em 2002 para promover o movimento humano e mais saúde. Mas de lá para cá, pouco mudou. Fizemos mais do mesmo e os níveis de atividade física não evoluíram. Por que isso ocorreu? Como podemos melhor promover atividade física?

O fato é que fazer atividade física, especialmente sob a forma de exercícios físicos, com objetivos focados somente na saúde, pode não ser suficiente para motivar as pessoas. O slogan “exercício é remédio” não tem funcionado.

Leia mais...