Segundo especialistas, órgão pode ajudar praticantes a melhorar o desempenho dos praticantes. Saiba por que o nariz é tão importante durante as atividades físicas Você sabia que a maneira como o ar entra pelo nariz faz toda a diferença no desempenho em exercícios físicos? Respirar de forma correta faz com que o oxigênio entre mais limpo no organismo, o que torna as atividades corporais mais fluidas e seguras. “Chega mais ar nos pulmões através da respiração nasal (do que na respiração pela boca)”, explica a otorrinolaringologista Luciane Mello. Mito ou verdade? Teste seus conhecimentos sobre o nariz Satisfeito com seu nariz? Conheça os tipos de cirurgia e os riscos envolvidos Veja, no vídeo, de que forma as atividades de alta intensidade e até mesmo práticas como yoga (que não demandam impacto, mas que exigem coordenação e concentração) têm um ganho quando a respiração é feita pelo nariz.

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